Я пришёл в тренажёрный зал, чтобы покончить с жиром, да и вообще, дать фору жж-фитоняшкам. Там я стал заниматься с тренером, который за пару месяцев превратил меня из похудевшего, но всё ещё жирного блогера, в мужчину с зачатками мускулатуры.
И вот, возвращаюсь я из поездки, прихожу в зал, а мне говорят…
Это стало ударом. Ещё за день договорились с тренером о занятии, а утром прихожу в клуб, а там заявляют, что он больше не работает. Написал ему, в чём дело, тот рассказал о каком-то конфликте с руководством. Понятно, сам расстроен, пишет, что вообще у него предчувствие, что этот клуб закроют и надо “валить”.
Свалить, конечно, всегда можно, но этот зал в двух минутах пешком, а другие - 20 на машине. Плюс, деньги за год уплачены. Там и другие тренеры есть, но что-то никто не впечатляет: а “мой” порекомендовать никого не может, и о бывших коллегах отзывается нелестно.
Можно, конечно, просто приходить и просто бегать и качать пресс (что я и делал до начала занятий с тренером), но здесь я максимум получу сжигание жира, а не правильное наращивание мышц.
Можно заниматься самому, тем более что Юля
kuderova писала для меня универсальную программу.Ещё два варианта — это искать нового тренера в этом клубе или уходить в другой, мой зал совсем маленький, “районный”, здесь вряд ли найду хороших профи.
Что делать-то?
А булочки в пресс-турах ем. Для того спорт и нужен, чтобы нейтрализовать их последствия.
И заниматься буду продолжать.
И важно не то, как ты выглядишь, а то, как ты живёшь)
А вообще идеально достичь понимания того, что и для чего ты делаешь со своим телом.
Настроить диалог. Чтобы оно тебе говорило, что ему надо. А не тренер.
Бо тренер сегодня есть, а завтра - нет.
А тело всегда туточки.
Там все основные принципы изложены. Плюс мотивирует хорошо.
А потом можно чего-нибудь из современного прочитать.
А так-то главное - понять на что упор нужно сделать - и вперёд!
В любой непонятной ситуации пей пиво.
Тренер мне ничего не должен, у нас была сдельная оплата, свою работу он выполнил.