Alexander Belenkiy (macos) wrote,
Alexander Belenkiy
macos

Categories:

Из жирдяя в фитоняшку




Сергей Доля опубликовал уже десятый пост о своём волшебном похудении. sergeydolya и правда молодец, но уже посещают мысли, что худел он исключительно для рейтинга.

Вообще, блогеры стали выглядеть лучше. Раньше на кого не посмотришь, одет как обсос, за собой не следит и жиры свисают. Свои старые фотографии и открывать стрёмно.

Год назад всё изменилось.



Если бы я сидел на диете сегодня, наверняка тоже сделал бы реалити-шоу “Из жирдяя в фитоняшку”, и регулярно писал бы об этом в блог: раз вам ЗОЖ милее путешествий. Но я худел втихаря.

Таким, как на этой фотографии, я был в мае 2014-го, когда ездил по Мексике. Через несколько месяцев я сел на диету и перестал жрать всё подряд.


В течение двух с лишним месяцев я пил специальные протеиновые коктейли, ограничивал себя в разных продуктах, а от многих отказался навсегда. Например, я теперь вообще не ем майонез и кетчуп, стараюсь отказываться от хлеба, сахара и соли. Это совсем не сложно, а результат того стоит.

Через какое-то время я стал выглядеть вот так. Конечно, одной диетой тут уже не обошлось: пришлось найти себе парикмахера и кое что изменить в одежде.


На самом деле, стиль пришлось менять кардинально.


Нужен ли спорт? Нужен. Как во время диеты (можно просто бегать и сжигать калории), но что ещё важнее — после. Мало сбросить жир, нужно превратить всё равно висящее пузо во что-то подтянутое. Несколько месяцев в спортзале помогли это сделать. Сейчас, к сожалению, на него времени почти не остаётся, но когда я в Москве, стараюсь ходить хотя бы пару раз в неделю.

Кто завёл эту моду в ЖЖ уже не узнать, но я сел на диету, увидев преображение Петра lovigin. Мы примерно одной комплекции, хотя он был не настолько запущен в плане веса, и “брал” своей причёской и манерой одеваться. Но жиробас был знатный!


Результат. Уже худой Ловыгин, ещё толстый Доля. Решится ли mi3ch?


Вот вам ещё пара примеров чудесных преображений. В 2011 году это было так. На этой фотографии, кроме меня и varlamov.ru, есть Сергей ottenki_serogo и Саша russos.


Не знаю, каким образом худел Серёжа, но результат потрясающий. И опять же, он тоже сменил причёску и стиль.


Руссос, кажется, не сильно изменился в размерах, но выглядеть стал намного приличнее.


У Доли — самый потрясающий результат, и повторю, что он молодец, что смог и не бросил. Но сколько ещё нужно написать постов, чтобы тема ему надоела?


Понравилось?Мне важно ваше мнение о том, что я делаю и что пишу в журнале. Ваш комментарий - лучшая оценка моей работы. Давайте общаться больше!

Новое! Теперь доступна подписка на новые фотоматериалы блога! Нажмите сюда!
Добавляйте меня в друзья, если вы ещё этого не сделали!
Кроме ЖЖ, я также пишу в Твиттер | Фейсбук | Инстаграм

Все фоторепортажи о путешествиях на сайте www.macos.ms

Вы можете заказать рекламу в этом журнале или разместить баннер. Подготовить блогерский фоторепортаж? Провести конкурс? Отправиться в путешествие с вашим продуктом? Легко и с удовольствием! Пишите: macos@gde.ru




Tags: Друзья, Люди, Обо мне, блогеры, диета, я
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 178 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →