Россияне стремительно толстеют



Каждый четвёртый житель России — жиробас и страдает ожирением. Такую печальную статистику опубликовали в НИИ питания.

Всё ещё смеётесь над американцами, называя их нацией толстяков?

Читать дальше...Свернуть )

Фото сделаны в Египте. Но разве вы не узнали соотечественников?


>>>С избыточным весом в Росии не боолее 10 процэнтов.

Да ну? То есть вам и это с дивана видно лучше, чем специалистам института питания, которые проводят исследования? Вот чудеса.
Занимаюсь спортом и питание соответсвующее, но не фанатично, поэтому на новый год расслабилась, пересела на классическую российскую новогоднюю диету, похудела на килограмм, потому что в этой еде никакой питательности, один жир.

Кухню нужно менять и пищевые привычки, тупо жрать меньше и оправданий лишнему весу не выдумывать.

У меня тоже нет лишних денег на бассейны и фитнесцентры, да и времени тоже нет. Но я нашла для себя выход. Вместо обеда я каждый день иду гулять с любимой музыкой в наушниках и шагомером. В любую погоду! Дождь, снег, ветер или мороз не причина отменять мою прогулку, потому что здоровье дороже. В день 10 тыс шагов, не меньше. В выходные тоже хожу. Мне 50 лет, кстати.

Я думаю,частично тому виной всякого вида дешевые полуфабрикаты наряду с фастфудом,где используются больше всяких вкусовых присадок,ну и культура питания отсутствует. Кто готовит сам и делает заготовки сам,тот в здоровом теле,чаще всего. Опять же генетика -не последний фактор.