Разожрался в Америке. Как похудеть обратно?



На своей шкуре убедился: американский фаст-фуд реально опасный. Биологическое оружие! Из США я привез 10 кг лишних. Не багажа. Жира. За полтора месяца! Это капец (ждите фото).

Хорошо, что я знаю, как быстро согнать вес обратно. Что важно, без отрыва от путешествий. Интересно?

Читать дальше...Свернуть )
хех! по телику тож про похудение крутят, только там девка с йогуртом. А тут Макос с приложением... В принципе, никакой разницы. Как говорила Плисецкая-меньше жрите. И приложение не понадобится. Положил себе в тарелку еды, подумал и половину отложил обратно. И никаких приложений. А то скоро чтоб жопу подтереть, приложение придется скачивать. ИМХО.
Есть такая фигня у сродственничка, зачем ему, не знаю, подарили. Он от компа до кухни путешествует. Как то раз взяли его в верховья штата, в Миниваску, да давай круги наматывать - вверх, вниз. Бедный прибор зашкалило от такой активности. Кстати, чего ты такого ел, что набрал :), я тут никак паунда три не наберу.
Спортзал для сброса кг это миф для долбоебов.

Питайся раздельно и ни в чем себе не отказывай. Если будешь ходить пешком 5 км в день, то ще и похудеешь. Свежий ананас, сельдерей и грейпфрут приведут форму вообще в полный фарш. Ну и про потребление 500 мл в день красного вина не забывайте.